बाल लंबे करने के घरेलू उपाय : जिस पत्ते के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं उसकी ग्रेवी वाली सब्जी और चोखा लोग बड़े चाव से खाते हैं।
बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आपने बहुत सारे हेयर मास्क का इस्तेमाल किया होगा, अब इस जादुई पत्ते को खाकर देखें।
जिस पत्ते के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं उस पत्ते की ग्रेवी वाली सब्जी और चोखा लोग बड़े चाव से खाते हैं. यहां हम बात कर रहे हैं सहजन की पत्तियों (Moringa leaves) की।
इस सब्जी को अंग्रेजी में Drumstick के नाम से जाना जाता है।
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अगर आप रोज रात को सोने से पहले इसकी हरी पत्तियां खाते हैं तो एक महीने में आपके बाल काले, लंबे और घने हो सकते हैं।
बाल लंबे करने के घरेलू उपायमोरिंगा या सहजन की पत्तियां खाने के फायदे
सहजन (Drumstick) की पत्तियां बालों के लिए आयरन (iron for hair) का अच्छा स्रोत होती हैं. वहीं, इसमें विटामिन A, B,C बायोटिन और अमीनो एसिड भी होते हैं, जो बालों के रोम को स्वस्थ रखकर कोलेजन का उत्पादन करते हैं।
कोलेजन बालों और त्वचा दोनों की चमक बरकरार रखने का काम करता है. अगर आप इनकी पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाकर अपने बालों पर लगाएंगे तो इससे आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होगा।
अगर आप मास्क बनाकर लगाने में सक्षम नहीं हैं तो रोज रात को सोने से पहले इसकी पत्तियां चबाएं. इस तरह मोरिंगा की पत्तियों का सेवन करने से न केवल बालों की लंबाई बढ़ेगी बल्कि वे काले भी रहेंगे। साथ ही इन पत्तों को चबाने से त्वचा चमकदार और बेदाग हो जाती है।
जो लोग बाल झड़ने (how to stop hair fall) की समस्या से परेशान हैं उन्हें रात को सोने से पहले ये पत्तियां जरूर खानी चाहिए. बालों को झड़ने से रोकने के लिए यह एक कारगर पत्ता है।
आपको बता दें कि मोरिंगा या सहजन की पत्तियां भी केराटिन का उत्पादन करती हैं, जो बालों के विकास के लिए अच्छा माना जाता है।
मोरिंगा की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें, फिर इसमें एसेंशियल ऑयल मिलाएं. इसके बाद बालों पर लगाएं. इससे न सिर्फ आपके बाल मुलायम होंगे बल्कि काले और घने भी हो जाएंगे।
तो आज से ही इस उपाय को अपनाना शुरू कर दें, फिर अपने बालों में इसका कमाल देखें।
