पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स प्राइस : कॉर्न फ्लेक्स एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट है, और पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स प्राइस भी कम है, जो कि कॉर्न को टोस्ट करके तैयार किया जाता है। क्रंची टेक्सचर वाले कॉर्न फ्लेक्स शुगर, आयरन, विटामिन (ए, बी, सी, डी, और ई) से भरपूर होते हैं। डॉयटीशियन रश्मि श्रीवास्तव बताती है कि इनमें थियामीन होता है, जो बॉडी के मेटाबॉलिक रेट और एनर्जी के लिए उपयोगी होता है। इनमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। इनमें फलों और ड्राई फू्रट्स को शामिल करके आप अपने नाश्ते की पौष्टिकता को और भी बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में…
पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स प्राइस
यह पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स 500g. ₹131.00 तक का अमेज़ॉन या पतंजलि ऑनलाइन स्टोर पर उपलब्ध है आप इसको आसानी से खरीद सकते हैं यह सीधा आपके घर कुरियर के जरिये पहुँच जायेगा।
पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स मिनरल्स से है भरपूर
पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि विटामिन, फोलेट, फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के बढिय़ा स्रोत होते हैं। फोलेट नई कोशिकाओं के गठन के लिए महत्त्वपूर्ण है, इस प्रकार यह गर्भावस्था के दौरान काफी लाभ पहुंचाता है। ये दिल की बीमारियों और कोलन कैंसर के खतरे को भी कम करते है।
आंखों के लिए उपयोगी पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स
फलों के साथ इन्हें खाने से आपके आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे आपको पेट संबंधी समस्याएं नहीं होतीं। कॉर्न फ्लेक्स आयरन से भरपूर होते हैं, जिससे शरीर में रक्त का स्तर बना रहता है। ऐसा होने से आपका ब्रेन एक्टिव रहता है और शरीर सही तरीके से काम करता है। इसमें ल्यूटिन होता है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्त्वपूर्ण है।
पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स हृदय की सेहत करता है मजबूत
कम वसा वाला यह खाद्य पदार्थ आपके पेट को भरा रखता है। इस प्रकार इन्हें खाने से अनावश्यक व अनहेल्दी फूड का सेवन कम हो जाता है और आपका वजन नहीं बढ़ता है। इन्हें खाने से कोलेस्ट्रोल का लेवल सामान्य बना रहता है, जिससे आपको हृदय संबंधी समस्या नहीं होती।
प्रोटीन से समृद्ध है पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स
जैसे ही हेल्दी कॉर्न फ्लेक्स को दूध के साथ मिलाया जाता है तो इसमें प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है। प्रोटीन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। यह शरीर के ऊत्तकों की मरम्मत और लाल रक्त कणिकाओं का निर्माण करने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें शहद या बादाम को शामिल करके आप इसके फायदों को और भी बढ़ा सकते हैं।
पतंजलि कॉर्न फ्लेक्स वजन घटाने के लिए
कॉर्न फ्लेक्स फेफड़ों को सेहतमंद बनाए रखने का काम करते हैं। इनमें कैरोटेनोइड होता है, जिसे बीटा-क्रिप्टोक्सैंथिन कहा जाता है, जो फेफड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है और फेफड़ों के कैंसर को भी रोकता है। कॉर्न फ्लेक्स को बनाना भी आसान होता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो कॉर्न फ्लेक्स को अपनी डाइट में शामिल करें। इससे आपकी बॉडी में कैलोरी की मात्रा कम जाती है, जिससे बढ़ते वजन को आसानी से कम किया जा सकता है।
शहद, केले, स्ट्रॉबेरी, सेब इत्यादि जैसे फलों के साथ कॉर्न फ्लेक्स आपके लिए एक हेल्दी नाश्ता हो सकता है। अपनी डाइट में पूरी तरह से कॉर्न फ्लेक्स पर निर्भर हो जाना भी सही नहीं। वेट लॉस के लिए अगर इसे डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो आहार विशेषज्ञ से एक बार सलाह जरूर लें। इसके अलावा बच्चों के लिए भी केवल कॉर्न फ्लेक्स ही पर्याप्त फूड नहीं होना चाहिए।
