MantraChikitsa : कैसे होता मंत्र चिकित्सा में इलाज ? :- मंत्र चिकित्सा या जप चिकित्सा पुरानी भारतीय और वैदिक परंपरा है। इसमें पवित्र ध्वनियों और मंत्रों के लगातार जाप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने का प्रयास किया जाता है। इसे वैज्ञानिक रूप से तनाव कम करने और मन को शांत करने का एक अच्छा तरीका माना गया है।
प्रमुख स्वास्थ्यवर्धक मंत्र
महामृत्युंजय मंत्र: “ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्। उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात्॥” यह अच्छे स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए सबसे प्रसिद्ध वैदिक मंत्र है।
धन्वंतरि मंत्र: “ॐ तत्पुरुषाय विद्महे अमृता कलश हस्ताय धीमहि तन्नो धन्वंतरि प्रचोदयात्।” यह स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पाने के लिए भगवान धन्वंतरि का मंत्र है।
महान आरोग्य मंत्र: “ॐ जूं स माम् पालय पाल य स: जूं ॐ” (लघु महामृत्युंजय मंत्र) बीमारियों से मुक्ति पाने के लिए जपा जाता है।
शांति मंत्र: “ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः” मन की शांति और तनाव दूर करने के लिए उपयोग होता है।
करने का तरीका
सुबह शांत जगह पर सुखासन या आराम से बैठें।गिनती के लिए तुलसी या रुद्राक्ष की माला का उपयोग करें।शब्दों का उच्चारण साफ और सही रखें।
