आपके ब्रश की कितनी होती है उम्र ? : सुबह उठकर शौच जाना, नहाना, और ब्रश करना हमारी दिनचर्या का हिस्सा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसी रूटीन में एक छोटी सी गलती आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है? दांतों की सफाई के लिए टूथब्रश जरूरी है, लेकिन अगर आप लंबे समय तक एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपकी ओरल हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. तो आइए जानते हैं कि आपको अपना टूथब्रश कब बदलना चाहिए और क्यों यह जरूरी है।
टूथब्रश को बदलना क्यों जरूरी है?
इसके सवाल के पीछे का सीधा जवाब है बैक्टीरिया और जर्म्स का जमाव, टूथब्रश के ब्रिसल्स (रेशे) में समय के साथ बैक्टीरिया, फंगस और प्लाक जमा हो जाते हैं. हर दिन उपयोग के बाद भी ये पूरी तरह से साफ नहीं होते, जिससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. इतना ही नहीं टूथब्रश के रेशें धीरे-धीरे घिसने लगते हैं और मुड़ने लगते हैं. जब ब्रिसल्स सही तरीके से काम नहीं करते तो आपकी दांतों की सफाई सही से नहीं हो पाती।
संक्रमण का खतरा
अगर आप सर्दी, जुकाम या मुंह में छाले जैसी समस्या से जूझ रहे हैं तो बैक्टीरिया आपके टूथब्रश पर रह सकते हैं, और यह आपको फिर से बीमार कर सकते हैं. अब अगर बात करें कि आखिर कितने समय में इसे बदलना ठीक रहेगा तो अक्सर लोग तब तक टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं जब तक उसके ब्रिसल्स खराब नहीं हो जाते. लेकिन यह तरीका सही नहीं है. डेंटिस्ट की सलाह है कि हर 3 महीने में एक बार टूथब्रश बदलना चाहिए।
इससे पहले ही खराब हो जाए, तो आपको उसे जल्दी बदल लेना चाहिए
अगर ब्रिसल्स फैल गए हों या टूट गए हों.
अगर आपने हाल ही में फ्लू या गले में संक्रमण जैसे बीमारियां की हो.
या अगर आपके टूथब्रश से अजीब गंध आने लगे.
या ब्रश करते समय मुंह में चोट लगने लगे, तो तुरंत अपना टूथब्रश बदल लें।
