Mpox से बचना है तो अपनाएं ये उपाय,,वरना आपके घर तक पहुंच सकती है ये खतरनाक बीमारी!

दुनियाभर में Mpox के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं :  दुनिया के कई देशों में इसके मामले लगातार सामने आ रहे हैं। ऐसे में इसे लेकर चिंता का माहौल बना हुआ है। इतना ही नहीं एमपॉक्स के बढ़ते मामलों को देखते हुए खुद वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने इसे ग्लोबल इमरजेंसी घोषित कर दिया है। ऐसे में इससे बचाव के लिए आप 6 तरीके अपना सकते हैं। दुनियाभर में इस समय एमपॉक्स को लेकर चिंता का माहौल बना हुआ है। अफ्रीकी देशों से शुरू हुआ यह संक्रमण अब धीरे-धीरे दुनिया के कई हिस्सों में अपनी पकड़ बनाने लगा है।

पूरी दुनिया में बढ़ते इसके मामलों को देखते हुए खुद वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने इसे ग्लोबल इमरजेंसी घोषित कर दिया है। बीते दिनों पाकिस्तान में इस संक्रमण के मामले सामने आने के बाद से ही अब भारत भी अलर्ट मोड पर है। इस बीमारी की अभी तक कोई वैक्सीन नहीं है। हालांकि, वैक्सीन बनाने के लिए कार्य किया जा रहा है। ऐसे में जब तक कोई वैक्सीन नहीं आती, तब तक इससे बचने के लिए जागरूकता ही एकमात्र उपाय है। ऐसे में आज इस लेख में हम आपको बताएंगे एमपॉक्स से बचाव के लिए कुछ जरूरी और आसान टिप्स के बारे में ।

आखिर क्या है Mpox वायरस?

एमपॉक्स वायरस, जिसे पहले मंकीपॉक्स के नाम से जाना जाता था, एक बेहद संक्रामक बीमारी है। इससे त्वचा पर चकत्ते, लिम्फ नोड्स में सूजन, बुखार और छाले हो जाते हैं। यह काफी हद तक चेचक यानी Smallpox के समान ही होता है।

जानिए एमपॉक्स के लक्षण

बुखार, थकान, सिरदर्द, ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द, लिम्फ नोड्स में सूजन, पस वाले लाल दाने।

कैसे करें एसपॉक्स से बचाव

हाथ ठीक से धोएं- आप जब भी किसी गंदी चीज या किसी दूषित सतह को छूएं या काम या बाहर से घर वापस लौटें, तो साबुन और पानी से अपने हाथ ठीक से धोएं। एमपॉक्स से बचाव के लिए अपनी इम्युनिटी मजबूत करना बेहद जरूरी है। ऐसे में ज्यादा से ज्यादा मिनरल और विटामिन युक्त फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर अपने इम्यून सिस्टम को बढ़ावा दें।

किसी भी तरह के वायरस को अपनी शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए फेस मास्क का इस्तेमाल करें। मास्क पहनने से हवा में आसपास मौजूद किसी भी बीमार या घायल जानवरों को छूने से बचें, उन्हें न सहलाएं और न ही उनके करीब जाएं। ऐसे में जानवरों में वायरल बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है। जितना संभव हो कहीं भी यात्रा करने से बचें। जब तक बहुत जरूरी न हो तक तब घर पर ही रहें। ऐसे लोगों के संपर्क से बचना बेहतर है जो विदेश से घर वापस आए हैं। वे एमपॉक्स वायरस से संक्रमित हो सकते हैं।